Mäta pieporná

Príjemná chladivá chuť mentolu.

• vhodná podpora trávenia
• uvoľňujúce a relaxačné účinky

Účinok mäty spočíva hlavne v silici a v nej obsiahnutom mentole. Ten potláča citlivosť nervových zakončení a vyvoláva pocit chladu. Mentol má navyše aj protizápalové a antiseptické účinky (ničí choroboplodné zárodky baktérií a vírusov). Podporuje zdravé trávenie a činnosť pečene aj žlčníka (tvorba a vylučovanie žlče). Má pozitívny vplyv na zdravie čriev (zlepšuje črevnú pohyblivosť a mikroflóru). Využíva sa pri problémoch so žalúdkom vyvolaných napríklad aj požitím mierne znehodnotenej stravy. Podporuje imunitný systém a tak prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu. Má relaxačný účinok. Ako kloktadlo zlepšuje dych, pomáha pri bolestiach zubov a opuchoch v ústnej dutine. Bylinky sú vhodným doplnkom výživy, no v žiadnom prípade nepredstavujú náhradu pestrej stravy, liekov či liečebných postupov predpísaných vaším lekárom.  

Mäta pieporná - list (lat. Mentha piperita).

Pri vonkajšej aplikácii (ako kloktadlo) použite dvojnásobné množstvo byliny a lúhujte 20 minút.

V gréckej mytológii sa hovorí o riečnej nymfe Minthe, ktorá sa zamilovala do boha podsvetia (Hádes). Zo žiarlivosti ju však Perzefóna premenila do podoby drobnej rastliny. Hádes chcel nešťastnú vílu utešiť a tak jej aspoň prisúdil krásnu vôňu a výraznú chuť. Takto vznikla mäta a z mena Minthe sa nakoniec odvodil aj latinský názov - Mentha. Táto bylina patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny sveta a jej účinky sú využívané už celé tisícročia. V chrámovom komplexe v Karnaku boli nájdené zvyšky mäty v egyptských hroboch datovaných do roku 1200 až 600 pred n. l.

Peppermit, Mentha piperita